正常情況下，沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)，不斷產(chǎn)生熱量或者受環(huán)境因素影響感覺(jué)悶熱，不會(huì)莫名出汗。但如果在靜止?fàn)顟B(tài)下大汗淋漓，應(yīng)該引起重視，那些總是出汗量多的人要判斷是否有某些健康問(wèn)題在發(fā)展，有時(shí)部分疾病入侵身體會(huì)發(fā)出預(yù)警，不能不當(dāng)一回事。

人為什么會(huì)出汗

大家都知道人類是恒溫動(dòng)物，體溫一般維持在37℃左右。大腦是控制中心，為保持溫度恒定，就需保持產(chǎn)能和散熱平衡來(lái)維持體溫。

成年人正常一天排汗量大概為500ml左右。夏天，天氣熱的話，人體體表為了維持體溫，出汗量多些來(lái)降皮膚表面溫度。而冬天就不同了，冬天皮膚收縮，出汗量就相對(duì)于較少些。

導(dǎo)致大量出汗的原因

01 甲狀腺功能亢進(jìn)癥

在靜止?fàn)顟B(tài)下大汗淋漓，可能是甲狀腺疾病的預(yù)警。甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌器官，甲狀腺激素要正常分泌，需確保該器官功能良好，但如果出現(xiàn)了病變，甲狀腺激素分泌量過(guò)多，會(huì)讓身體處于代謝亢進(jìn)，交感神經(jīng)過(guò)度興奮狀態(tài)，接連帶來(lái)各種影響，其中常有的就是容易出汗、情緒波動(dòng)大、體重下降、上廁所頻率高、失眠等。

針對(duì)甲狀腺疾病要采取合理的治療措施，并配合良好習(xí)慣養(yǎng)成來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，只有逐漸恢復(fù)健康，甲狀腺激素分泌異常情況好轉(zhuǎn)，大汗淋漓表現(xiàn)才會(huì)緩解。

02 心臟病

靜止時(shí)依然出汗量多，不排除是某些嚴(yán)重的心臟疾病入侵。心臟是人體很重要的器官，想要有動(dòng)力促進(jìn)其他部位的血液循環(huán)，得先確保心臟本身所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都獲取。

但有的人吸煙酗酒、飲食錯(cuò)誤、運(yùn)動(dòng)量不足，這些情況會(huì)讓心臟逐漸功能下降，一旦周圍的血管堵塞，狹窄，出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化這種情況，心臟會(huì)持續(xù)缺血，缺氧，養(yǎng)分供應(yīng)不足，可能帶來(lái)心?；蛘吖谛牟?。

而在這些疾病發(fā)展過(guò)程中除了胸悶乏力，呼吸不順暢，有的人還會(huì)表現(xiàn)出心絞痛。胸口疼痛的時(shí)候會(huì)有瀕臨死亡的感覺(jué)，許多患者在這個(gè)過(guò)程中會(huì)不斷冒冷汗，可以結(jié)合其他疾病特點(diǎn)去判斷。

03 低血糖

莫名出汗還要懷疑低血糖，許多人在血糖控制這方面沒(méi)有掌握方法，覺(jué)得血糖高會(huì)影響健康，因此只要血糖下降就一定安全，卻不知道指標(biāo)只有保持在正常范圍內(nèi)才是維持健康的關(guān)鍵。

如果持續(xù)血糖過(guò)低，一樣會(huì)威脅健康，無(wú)法滿足身體能量需求，還會(huì)影響大腦氧氣，血液供應(yīng)，在這個(gè)過(guò)程中身體會(huì)發(fā)出信號(hào)。

那些乏力、冒冷汗、手抖、心慌、意識(shí)模糊的人，都要懷疑低血糖，馬上補(bǔ)充糖類物質(zhì)來(lái)改善，并在后續(xù)日常保養(yǎng)過(guò)程中注意指標(biāo)調(diào)節(jié)，不要過(guò)度控制飲食，也不要經(jīng)常去劇烈運(yùn)動(dòng)，如需服用降糖藥，應(yīng)該注意藥物用法用量。

04 缺鈣

缺鈣會(huì)引起出汗，由缺鈣引起的出汗主要分為靜止性出汗，緊張性出汗以及嬰幼兒頭部出汗。

小孩子缺鈣會(huì)哭鬧不停，成年人缺鈣時(shí)，則容易出現(xiàn)急躁情緒，容易被惹怒，有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)，情緒難以控制，缺鈣還會(huì)加劇失眠。因此，夏季要多吃富含鈣的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、豆干等豆制品，還有小白菜、油菜、芹菜等綠葉菜。

05 嗜鉻細(xì)胞瘤

該疾病的患者出汗屬于陣發(fā)性的，發(fā)作時(shí)易出汗，有的還會(huì)伴有明顯的血壓升高、頭痛等癥狀。

06 功能性多汗癥

如果在寒冬里沒(méi)做劇烈運(yùn)動(dòng)卻也全身出汗，可能是患有功能性多汗癥，與精神性因素有關(guān)，可能因精神緊張、焦慮、憤怒、恐懼等異常情緒引起交感神經(jīng)功能失調(diào)所致。

因此，易出汗者平時(shí)需要引起重視，如果癥狀不見好轉(zhuǎn)或加重且伴隨其他癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)選擇就醫(yī)。