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2024年10月28日 11:31

日常生活中采用中低重量或依托自身體重加強腹部肌肉力量訓(xùn)練對局部塑形有一定作用這幾個動作小伙伴們可以練起來啦

來源：健康中國

初審：王瑩瑩復(fù)審：吉偉榮終審：金鑫

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